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低卡美人粥100道
作者： 大境編輯部
新功能介紹- 出版社：大境
新功能介紹 - 出版日期：2003/12/10
- 語言：繁體中文
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一碗粥 讓妳享受低油、低熱量、無負擔的輕食美味無論是寒風陣陣吹得人頭皮發麻的冬天，或是沒有食慾的炎炎夏日，一碗「粥」都是讓人最想念的美味。現代人，尤其女性，往往不喜歡吃得太油、吃得太過量，那麼一碗低油、低熱量、無負擔的輕食---粥，就是最理想的選擇。除了一般最常使用的白米外，在這本「低卡美人粥100道」裡，更大量的使用糙米、燕麥、各種豆類…等多種雜糧穀物，並應用許多自然食材、漢方花草，製作出具食療效果的各式養生粥，除了美味，更兼具健康概念！莧菜、冬瓜、香菇、蓮藕；人蔘、當歸、枸杞、紅棗…想要吹彈可破的肌膚？還是纖細有緻的身材？詳細的健康美麗配方，都在這一本『低卡美人粥100道』當中。多位專業的烹飪名師、中醫師、營養師顧問諮詢 繼『美人漢方花草茶100道』、『低卡美人粥100道』後，這一本『低卡美人粥100道』，也請到了多位專業的烹飪名師、中醫師、營養師，為內容菜色製作、顧問諮詢，共分為：晶瑩剔透vs魔鬼曲線、增強免疫力vs體力vs防老化、教身體乖乖聽話、美人兒的保養秘方，4個單元共100道，各個單元都介紹了自然食材與漢方花草的療效與功能，更有常用材料的完整解說。每道美人粥除了材料配方、做法外，更清楚列出所需的材料費、卡洛里、功效…；我們也詳細的介紹了水份與米使用的比例，讓您可以依照喜好，輕鬆煮出各種不同濃稠度的美人粥。希望您也能輕鬆享受一碗美人粥，讓身體輕食、無負擔的健康永遠。
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內容來自YAHOO新聞
暖化持續創高溫 今年夏天會更熱
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「長期以來的全球暖化趨勢造成全世界都在飆高溫，這個夏季會更熱是肯定的。」中研院地球科學研究所研究員汪中和受訪時表示，梅雨及反聖嬰都只能帶來短暫的降溫喘息期，但無助於改變暖化帶來的熱浪趨勢。天氣風險公司總經理彭啟明說，「現在還不到傳統上溫度最熱的時間點，未來7、8月可能還會有破更高溫的紀錄。」
台北在1日創下建置觀測站120年以來，6月份歷史高溫38.7度的紀錄，讓民眾開始關心現在才6月，還未進入夏季最高溫月份就刷新百年紀錄，今年的夏季會更熱嗎？中央氣象局預報中心主任鄭明典在臉書上表示，「台灣的氣溫和全球平均氣溫變化有很高的關聯性，若全球暖化現象持續，台灣就會越來越熱！」
根據美國國家海洋暨大氣總署統計，全球已經連續12個月的月均溫創下歷史新高，今年1到4月的月均溫都比20世紀的長期月均溫高，分別高了1.03、1.19、1.23、1.1度。汪中和受訪時表示，「全球高溫上升的趨勢開始加速，現在的上升速率是以前的2到3倍，」熱浪的效應與後果將會一直不斷刷新過去的紀錄，非常驚人。
「聖嬰現象、高溫破表，都是大氣與海洋用更強的交互作用來影響地表環境。」汪中博客來和說，重視暖化的議題已成為全球公民無可迴避的課題。他認為，雖然梅雨期開始接近、聖嬰現象已減弱，可能出現反聖嬰現象等，讓台灣有適當的降溫作用，但以長期的暖化趨勢來看，無助於改變全球性的熱浪效應。
汪中和認為，過去4個月以來每個月的平均溫度都破表，接下來台灣的夏季極端高溫還會繼續創紀錄。
天氣風險公司氣象環資部總監賈新興也在臉書上分析，聖嬰現象的減弱，及印度洋海溫異常偏暖的雙重影響下，使得太平洋高壓在5月異常的偏強，也讓北方的冷空氣無法南下臺灣。統計全台13個觀測站，5月均溫高達27.2℃，創下自1947年以來第二名的高溫紀錄，而史上最熱的5月是1963年的27.23℃，兩者相差0.03℃，可說是平了紀錄。
彭啟明表示，現在還不到傳統上溫度最熱的時間點，除了暖化帶來的高溫效應外，主要還是得看天氣因素，「若未來台灣恰逢太平洋高壓籠罩、吹西南風、且處於鋒面向冷空氣方面移動的暖鋒型態，未來7、8月可能還會有更高溫的紀錄。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暖化持續創高溫-今年夏天會更熱-110216137.html
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