美味酵素料理：打造輕鬆瘦身的健康體質！特惠價心得
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來網路書店 本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列，製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細，中文版採用與原書類似的版面設計，讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感，步驟清楚詳細，按圖索驥實際製作料理，就能輕鬆享受屬於自己的廚房烹飪時光。
主要內容如下：
博客來書店CHAPTER 1 對應不同身體問題 滿滿酵素的果汁！
想要輕鬆攝取食物酵素，最簡單的方法就是自製果汁！
切好材料、放入果汁機，只要這樣簡單的步驟就能完成。
建議養成每天喝一杯酵素果汁的習慣，能改善許多身體問題。
CHAPTER 2 女生的一週菜單
就算營養均衡的進食，如果沒有攝取足夠的酵素，營養成分就不能好好的被身體吸收。
只要將平常的菜單替換一道，就能徹底改善體內環境。
每天一個主題，從肌膚美容到燃燒脂肪，一週就讓自己變得更加健康美麗！
CHAPTER 3 讓人大呼滿足的Main Dish
攝取酵素就只能讓胃感到空虛吃不飽嗎？
錯了！只要聰明的使用食材，就能讓普通的料理變身成低卡路里又有飽足感的美食！
CHAPTER 4 幫助身體復原的食譜
博客來網路書局在聚餐時不小心吃太多了、一不注意就一直把手伸向甜食……
吃太多時不只是卡路里的量增加了，也會因為使用大量的消化酵素，讓代謝酵素不足而造成肥胖跟老化！
如果覺得想要改善這樣的狀況，就來做能補充大量酵素的的復原料理吧！
立刻就讓身體復原，變得更加健康！
CHAPTER 5 利用發酵食材，學會更多發酵料理！
從古老的從前，人們就開始食用發酵食材並習以為常。
這些食材其實經常出現在我們生活中，只是你可能沒有察覺。
而它們長久以來被喜愛是有原因的。
在這個章節將揭曉那些，擁有驚人力量的發酵食材！
CHAPTER 6 醋醃蔬菜是最棒的酵素料理！
利用各種醋跟繽紛色彩的蔬菜組合搭配，就是醋醃蔬菜的魅力！
而它也是最容易補充酵素的其中一種料理。
到底為什麼是最棒的酵素料理呢？在這個章節告訴你！
本書重點
博客來
許多食材中，都含有能讓身體更健康的酵素，人的體內原本就有消化酵素與代謝酵素，但是每日的生產量卻有限，甚至會隨著年齡減少。利用攝取食物中的酵素來補充身體中的不足，就能保持青春活力，讓身體的代謝與消化更順暢，達到輕鬆減重的效果！
本書從簡單的果汁到美味的正餐，蒐羅了90種豐富食譜，另外提供吃太多不營養的食物時，改善身體狀況的料理對策，從食材選擇?介紹到調理方法，保證讓你輕鬆學會酵素料理！
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- 作者： 濱內千波 新功能介紹
- 譯者：沈亮慧
- 出版社：樂活文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
英國追風者抵花蓮 紀錄蘇迪勒颱風威力
蘇迪勒颱風威力驚人，英國知名的追風人士詹姆斯雷諾，這次也抵達花蓮持續拍攝紀錄颱風動態，以及造成的景象與災情，不過他也提到台灣的建築結構穩固，大部分都能承受颱風侵襲。
入夜之後花蓮風強雨驟，英國知名追風者詹姆斯雷諾追風追到台灣來。
颱風畫面拍攝者詹姆斯雷諾：「我一路開車，路上都沒人，大部分的人都待在家，等待最壞的情況過去。」
實際用鏡頭，紀錄下蘇迪勒颱風橫掃東部的景象，拍到路上除了攔腰折斷的樹枝，還有大型碎片橫躺路中央，而石梯坪風景區路段也被海水大浪掏空路基，險象環生！
颱風畫面拍攝者詹姆斯雷諾：「有停電的情況，有建築些微受損，但台灣的基礎建設整體來說很堅固，建築都是鋼筋水泥建成，所以承受得住颱風侵襲。」
早在颱風登陸的前一天，詹姆斯雷諾也在沿海拍攝波濤洶湧的海浪拍打岸邊的景象，另外也有美國記者在大雨中連線。
美國新聞特派記者賽斯多恩：「風真的很大，蘇迪勒颱風侵襲台灣街上幾乎空無一人，有時候會聽到緊急車輛的警笛聲。」
蘇迪勒颱風威力驚人動向持續受到關注！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英國追風者抵花蓮-紀錄蘇迪勒颱風威力-045058540.html
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