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好書練習放下，未來更自在
作者： 黃雅楠
新功能介紹- 出版社：華文精典
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/01
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但練習放下，未來更自在這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
練習放下，未來更自在曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
心理勵志練習放下，未來更自在全書的內容大意
看完心情愉快，真的不錯，內容精彩! 總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
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商品訊息功能:
1. 史上最強的幸福頓悟書：想要拿得起放得下，必讀這本心靈智慧書！
2. 妙趣橫生、含意深遠小故事：故事描寫具體而不抽象；沒有艱澀的辭彙和難懂的意境，加上作者淺顯易懂的詳盡解析，只要稍微用「心」領會，就能受用於日常生活中。
學會放下，未來由你決定！
放下是人生的大境界，是一種超然、一種解脫。很多事情的混沌與開竅，往往就在一瞬間：或是心中的負累，抑是外物的干擾。人生贏在勇於放下，拿得起又放得下，才是真正的無怨無悔的人生。
一個人總會遇到很多難以訴說的煩惱，或生活，或事業，或感情，也總會遇到順逆之境，遷調之遇，進退之間的各種情形與變故，此時，不要讓身外之物牽絆我們的身心，該放下的一定要放下。
「人生就像一張茶几，上面擺滿了杯具（悲劇）」，然而時常有人把自己的人生過得像一副「餐具（慘劇）」。只有懂得捨棄、懂得選擇的人才能最終把自己的人生變成「洗具（喜劇）」，因為幸福往往就在一拿一放之間。
時時提醒自己：
隨時保持淡定釋懷過去放下不滿幸福不是「求」來的別把自己太當回事
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作者： 黃雅楠
新功能介紹- 出版社：華文精典
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/01
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練習放下，未來更自在
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內容來自YAHOO新聞
台灣大虛擬線上運動會 IT部門最愛動
【記者謝政儒台北報導】台灣大透過旗下有30萬會員運動社群平台mySports 於農曆年後開始推動「台灣大哥大新春運動會」，展開為期35天的挑戰賽，共可採計23種室內外運動紀錄，第一次試辦就吸引1000多名員工參與，總計消耗近300萬大卡熱量，其中又以IT部門參與挑戰比率最高，達95%以上。
台灣大哥大副總劉麗惠表示，這次活動原本僅是從企業社會責任角度出發，沒想到同仁反應熱烈，這次獲獎的張幼祺副總，所帶領的資訊單位同仁更是參與挑戰比率最高的單位，員工最熱愛的運動類型前三名分別為跑步、健走以及步行，同仁在上下班前後有較高運動記錄數，顯示同仁多利用通勤時及下班後的時間運動，單次運動時間以30分鐘至1小時為最多，其次為30分鐘以下、1小時至2小時。接下來五月份開始，台灣大將再推出部門PK賽，邀請主管多帶動同仁一起運動，不但能減肥，也能更健康，更能提高工作績效，歡迎國內各大型企業都能加入推動運動風氣。
台灣大表示，繼過去舉辦員工甩油競賽後，今年更進一步規劃「台灣大新春運動會mySports挑戰賽」，邀請同仁於農曆春節期間，運用mySports APP 展開35天的運動歷程！這個全然4G世代的虛擬線上運動會模式，除了能搭配行動穿戴裝置，每位參與員工也能透過APP上記錄運動軌跡、運動里程數、平均速度、總消耗的熱量，更可以隨時得知自己的排名，其他同事的運動進度、偏好等等，並可主動邀請同事好友一起PK競賽，因此第一次推出就吸引了超過千名台灣大員工自發性參加，短短35天上千名員工甩掉了近300萬大卡熱量，反應之熱烈超乎想像。
台灣大表示，mySports 從本次參加競賽的所有員工累積的近10萬筆運動記錄中分析，消耗熱量最高的員工，是一名於客服單位服務的同仁，在春節期間騎自行車環島，一口氣甩掉4萬多的卡路里，成為本次競賽的排行冠軍，而累計消耗一萬大卡以上熱量的同仁就有51位；另外，也有同仁短短35天就紀錄了包括羽球、自行車、健行等五種運動歷程，堪稱健身達人。
台灣大哥大mySports自2013年推出，會員數已累積逾30萬人，成為國內第一大運動社群平台，更在2014年獲得「華人行動應用大賞」的肯定。mySports提供使用者紀錄跑步、自行車、登山健行、健走等 23 種運動項目，且支援多品牌GPS運動穿戴裝置資料匯入，更具備運動社群互動功能，包括標註好友、動態消息與挑戰PK等趣味應用，讓運動健身的同時還能找到更多運動同好。
行動行銷暨物聯網產品處黃文華副處長表示：「mySports 用心規畫產品、設想了各種運動時的可能需要，而我們也將秉持這份熱情，繼續發想產品的各種可能。mySports成立至今，平台上已舉辦近800場挑戰賽，合作對象也非常廣泛，包括知名運動品牌商、穿戴設備商甚至是旅行社等，同時藉由各項國內外運動賽事的合作，鼓勵國人善用科技產品培養個人運動風氣，此次活動推出後，希望能推廣給更多企業採用，提供企業員工聯繫情感的新互動應用！」
(自立晚報20160318)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣大虛擬線上運動會-it部門最愛動-140016314.html
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