圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配：食物 × 體質 × 對症速查 好書推薦













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  • 出版社：邦聯文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/07/31
  • 語言：繁體中文


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1000多種智慧搭配，

涵蓋食物性味、個人體質、常見營養素、常見病症、不同族群的攝取宜忌！

沒有不好的食物，只有錯誤的配對。

100多種食材宜忌&400多道養生食譜&1000多項食用組合

提供營養加分的科學建議，杜絕健康扣分的錯誤警示


找對搭配，吃出健康！千年流傳的飲食智慧歸納結晶！

本書以《本草綱目》為指引，綜合作者的行醫經驗，以及養生學、醫學和營養學的理論，歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則，讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手，都能找出相對應的正確飲食搭配。

白蘿蔔＋人參?降低人參的補氣效果。

韭菜＋牛肉?容易發動熱火，引起牙齦腫痛。

Ｏ菠菜＋豬肝?豬肝造血，菠菜含葉酸和鐵，同食可防貧血。

Ｏ馬鈴薯＋芹菜?健脾除濕，有助於降壓。

水能載舟亦能覆舟，這句話恰好也說明了飲食在人身上扮演的角色。我們的老祖宗自古即有藥食同源的養生觀念，做為中醫理論的基礎，亦即食物和藥物一樣，都有性味之分，以性味為理論基礎，適當的搭配應用，就能起到養生、救命的食用效果。

本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則，重點在指出飲食上的謬誤，會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效，不但浪費食材也耗弱了健康，如何反錯為正，閱讀本書即可找到答案。除此之外，體質、年齡、病症也影響飲食搭配的法則，再加上四時天氣和環境等考量因素，飲食的搭配也要隨之調整和改變，本書中也有詳細的解說。

本書也歸結出400多道實際應用在日常生活中的家常菜餚食譜，讓你能應用正確搭配的食材，做出美味的養生菜，以及針對疾病開出的飲食康復原則及膳食選擇。最後，透過以上各項全方位對自身的觀察和需求，保障人體的五臟功能正常、氣血充盈，真正實行正確的飲食養生之道。











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內容來自YAHOO新聞

稻江學院校慶 頒獎表揚王大陸

（中央社記者黃國芳嘉義縣12日電）演出電影「我的少女時代」暴紅的王大陸，今天接受稻江科技暨管理學院頒發「在校生特別表現獎」後，快閃離開，並沒有接受採訪。

王大陸是稻江科技暨管理學院演藝學程的1年級學生，稻江於今天舉行創校15週年校慶典禮中，特別由校長張淑中頒發「在校生特別表現獎」獎狀給王大陸。

王大陸接受頒獎時，現場學生立即響起歡呼聲，紛紛拿手機、相機拍照，頒獎後，王大陸隨即搭車離開，並沒有接受採訪。

出道7年的王大陸，今年以賣座國片「我的少女時代」中「徐太宇」一角走紅，「我的少女時代」全台上映後，先後進軍東南亞、中國大陸上映，票房相當亮眼。

張淑中表示，這學期課程，王大陸演藝事業忙碌缺課，已向學校請假，未來，學校會規劃王大陸在學校位於台北的推廣中心上課，學業還是要合乎規定，必須達到學校的標準。

張淑中指出，王大陸演藝事業非常忙，與其父母私下有談過，未來在王大陸演藝空檔時，希望能配合學校的公益性質活動，對社會及教育能有正面的影響。1041212



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/稻江學院校慶-頒獎表揚王大陸-051602607.html







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